智能睡眠手表具体功能作用有哪些？

由于智能睡眠手表有很多种，因此只能找一些典型的拿出来说一说。首先，就功能上来说，智能睡眠手手表可以智能统计深睡时间，浅睡时间，从而让您更了解自己的睡眠质量。还有智能闹钟功能，智能检测睡眠状态。有的还具有闹钟功能。其实，一些睡眠监测设备的功能都是建立在可以准确监测睡眠数据的基础之上，监测数据并非是一两项。就以医院常用的多导睡眠监测设备来说，监测数据就含有心电、脑电、眼电等近十项数据，而手表监测数据只有心率、以及手腕运动状况。因此监测睡眠其实是不够准确的。医用的多导睡眠监测设备不适合家用，因为其价格安规，操作复杂。家用的设备中RestOn可以有效监测睡眠数据，准确度高达95%，可媲美医用设备。而且其使用简单，智能分析数据后还尅给与用户改善建议，帮助用改善睡眠。